日常饮食中，很多朋友都无辣不欢，但辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，...
运动 后 24-7 2 小时出现的肌肉酸痛（ DOMS ）是肌肉纤维轻微损伤后的正...
当工作繁忙、情绪焦虑时，很多人会不自觉地想吃蛋糕、巧克力或奶茶...
失眠是常见的睡眠障碍，中医认为其病因多样，如肝郁化火、心脾两虚...
茶叶作为我国传统饮品，深受很多朋友的青睐。而绿茶不仅风味清新，...
随着年龄增长，偶尔忘事（如忘记钥匙放哪儿）是正常现象，但频繁的...
皮肤擦伤是日常生活中常见的轻微外伤，愈合时间因伤口深度、护理方...
高血压 是一种常见慢性病，除了规范用药，中医的穴位按摩也能辅助调...
很多人动不动就 上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、便秘、长...
当我们吃的太咸后，身体可能会因钠离子浓度升高而出现口渴、水肿等...
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