在中医理论中，“六淫”是一个完全健康、科学的病因概念，与任何不良含义无关。这里的“淫”意为过度、异常。
1、 什么是“六淫”？
“六淫”是风、寒、暑、湿、燥、火（热）六种自然界正常气候（称为“六气”）的过度或反常变化。当它们变得“太过”或“非其时而有其气”（如春天应暖反寒），超出人体适应能力，就会成为致病邪气，合称“六淫”。
2、“六淫”如何让人生病？
● 风邪：像风一样“善行数变”，导致病位游走不定，如荨麻疹、关节游走性疼痛。
● 寒邪：具有凝滞、收引的特性，易导致疼痛、痉挛、怕冷，如寒凝引起的胃痛、痛经。
● 暑邪：炎热升散，耗气伤津，导致大汗、口渴、乏力，甚至中暑。
● 湿邪：重浊黏滞，易困阻气机，让人感觉头身困重、口中黏腻、大便粘厕。
● 燥邪：干燥，易损伤津液，导致口干、鼻干、皮肤干燥、干咳。
● 火（热）邪：灼热上行，易耗气伤津、生疮肿，导致口舌生疮、咽喉肿痛、烦躁。
北京劲松中西医结合医院评价好健康科普提醒大家：养生需要顺应自然，天人相应——及时增减衣物、调整饮食起居，才能有效抵御外邪，保持身体平衡和谐。
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