矿物质在人体的生理功能中起着不可或缺的作用，例如钙是骨骼和牙齿...
豆浆是一种传统的植物性饮品，是大豆经过浸泡、磨碎和过滤等工艺加...
中医常说的六腑六经，蕴含着深刻的养生智慧，那么在日常生活中，我...
导言：国家喊你减肥了！ 据相关报告显示，目前我国超重和肥胖人口总...
1、饮食规律：定时定量进食，避免过饥或过饱，保持每餐七八分饱为宜...
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枸杞，通常生长在广袤无垠环境恶劣的戈壁上，其富含多种营养成分，...
在日常生活中，有些行为看似是在养肺，实则对肺有着潜在的危害。 ...
紫甘蓝，富含多种抗氧化物质，其中花青素尤为突出，而花青素是一种...
艾灸 后出现酸胀感的原因有很多，下面北京劲松中西医结合医院具体总...
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