血糖异常往往在夜间会表现出明显信号，但很多人误以为是"没睡好"。如果长期出现以下症状，建议尽快检测血糖！
1. 频繁起夜排尿
血糖过高时，肾脏会通过尿液排出多余糖分，导致夜间排尿≥3次（夜尿症），且尿量多、泡沫多。
2. 异常口渴口干
睡前喝水仍觉口干舌燥，甚至半夜渴醒，这是高血糖导致血浆渗透压升高的典型表现。
3. 手脚麻木刺痛
夜间下肢麻木/蚁走感，可能是长期高血糖引发的周围神经病变，俗称"糖尿病足"早期症状。
4. 皮肤莫名瘙痒
尤其小腿、后背等部位持续瘙痒，因高血糖导致皮肤脱水、神经敏感及微循环障碍。
5. 睡前极度饥饿
晚餐正常吃，但睡前出现心慌、手抖、冒冷汗等低血糖反应，可能是糖尿病前期胰岛素分泌紊乱的信号。
北京劲松中西医结合医院评价好健康科普提醒高危人群：空腹血糖≥6.1mmol/L或随机血糖≥7.8mmol/L即可能提示异常，建议进一步检查检测。
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