生活中，很多朋友可能遇到过突然感觉呼吸不畅的情况，轻则让人胸闷气短，重则影响日常生活。那么，哪些原因会导致呼吸不畅呢？
1. 呼吸道问题
感冒/鼻炎：鼻塞、喉咙肿痛会阻碍空气流通，导致呼吸费力。
哮喘/慢阻肺（COPD）：气道痉挛或炎症使呼气困难，常伴随喘息或咳嗽。
肺部疾病：肺炎、肺气肿等会影响氧气交换，导致呼吸急促、缺氧。
2. 心血管因素
心力衰竭：心脏泵血能力下降，肺部淤血，引发呼吸困难，尤其在平躺时加重。
贫血：血红蛋白不足，血液携氧能力下降，稍微活动就气喘吁吁。
3. 心理与神经因素
焦虑/恐慌发作：过度换气综合征会导致呼吸急促、手脚发麻，但并非器质性问题。
神经肌肉疾病：如重症肌无力，会影响呼吸肌功能，导致呼吸浅弱。
4. 环境与生活习惯
空气污染/过敏：粉尘、花粉等刺激呼吸道，引发过敏性呼吸困难。
肥胖/缺乏运动：腹部脂肪压迫膈肌，或肺活量不足，使人稍动即喘。
北京劲松中西医结合医院健康科普建议：若呼吸急促伴随胸痛、嘴唇发紫、意识模糊，或夜间突然憋醒，或平躺时呼吸困难加重，或长期慢性呼吸不畅，影响日常活动等，请及时就医。
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