失眠是常见的睡眠障碍，中医认为其病因多样，如肝郁化火、心脾两虚、阴虚火旺等。因此中药调理失眠通常采用个性化方案，见效时间因人而异，但一般可分为以下几个阶段：
1. 初期调理（1-2周）：初次服用中药时，医生会根据体质辨证施治，常用酸枣仁、夜交藤、合欢皮等安神药材。部分患者短期内可感觉入睡改善，但整体症状缓解仍需时间。
2. 中期巩固（1-3个月）：多数患者需1-3个疗程（每疗程约7-10天）才能显著改善睡眠质量。如心脾两虚型需补益心脾，肝郁型需疏肝解郁，需持续用药以调整体质。
3. 长期调理（3个月以上）：顽固性失眠或伴随焦虑、气血不足者，可能需要更长时间（3-6个月）巩固疗效，防止复发。
北京劲松中西医结合医院正规温馨提示：因个体差异，体质、病因不同，见效时间不同；配合生活方式调整，避免熬夜、减少咖啡因、保持情绪稳定可增强疗效；避免自行用药，中药需辨证施治，错误用药可能加重症状
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