在中医经络理论中，大肠经（手阳明大肠经）贯穿手臂、肩颈和面部，主司排泄与津液代谢。当这条经络淤堵时，全身都可能出现异常反应。以下是常见警示信号：
1、排便异常：最直接的表现
便秘或腹泻：大肠经淤堵时，肠道蠕动失调，可能出现排便困难（干硬如羊粪）或腹泻（黏滞不爽）。
肛门坠胀：总有排便不净感，甚至痔疮反复发作。
2、皮肤问题：肺与大肠相表里
痘痘频发：尤其口周、下巴部位，毒素排泄不畅易引发痤疮。
皮肤干燥/过敏：津液输布受阻，皮肤屏障功能下降。
3、上肢不适：经络循行部位报警
手臂酸痛：从食指到肩颈沿线出现僵硬、疼痛（如网球肘）。
食指麻木：大肠经起点在食指商阳穴，淤堵时指尖易发麻。
4、头面症状：热毒上攻
牙龈肿痛：大肠经入下齿龈，淤热可致牙龈出血、口臭。
鼻塞/鼻炎：经络分支至鼻旁，淤堵时鼻腔通气不畅。
北京劲松中西医结合医院中医科温馨提示
疏通小方法：
✅ 穴位按摩：每天按压合谷穴（虎口）、曲池穴（肘横纹外侧）各3分钟。
✅ 饮食调理：多吃白萝卜、燕麦、蜂蜜等润肠通便食物。
✅ 经络拍打：沿手臂外侧（从食指到肩部）轻轻拍打，促进气血流通。
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