大家平时说的 “口疮”，其实就是口腔溃疡，是常见的口腔小毛病。发作时，嘴里会出现圆形或椭圆形的伤口，表面白白黄黄的，周围又红又肿，一吃东西、说话就疼。很多人关心：这口疮多久能好？怎么才能好得更快？
口腔溃疡多久能自己好？
1、小溃疡：伤口直径不超过半厘米，一般7到10天就能自己愈合
2、大溃疡：伤口直径超过1厘米，恢复得慢，可能要2到4周；
3、多发小溃疡：嘴里同时长很多小溃疡，通常10到14天能愈合。
6 个让口疮好得更快的方法
1、用贴的、涂的药：买点带麻药成分的溃疡贴贴上，能止疼；涂一些促进皮肤生长的药膏，也能加快愈合。中医常用的西瓜霜、冰硼散，直接喷在溃疡上，效果也不错；
2、漱口水清洁：每天用温盐水或药店买的漱口水，饭后、睡前漱 3 次口，杀菌消炎；嫌麻烦也可以含口绿茶，茶叶里的成分也能抗菌；
3、吃对营养：多补补维生素 B2 和 B6，比如吃点鸡蛋、糙米；锌元素也能让伤口好得快，可以吃点瘦肉、坚果；
4、忌口很重要：别吃太辣、太酸的东西刺激伤口，多吃猕猴桃、菠菜这类含维生素 C 多的蔬果；
5、小心别再弄伤：换把软毛牙刷，刷牙轻一点，平时吃饭说话也注意，别咬到溃疡；
6、中医小妙招：找专业医生在溃疡附近的穴位扎针，或者耳朵上贴专门的耳穴贴，也能帮助恢复。
如果口腔溃疡超过 2 周还没好，或者每个月反复长 3 次以上，甚至发烧、浑身不舒服，可能不只是普通口疮，要警惕其他疾病，建议及时去医院检查。平时保证睡眠、别给自己太大压力，也能减少口疮反复的概率。做好护理，一般能让口疮提前 3 到 5 天痊愈。
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