中医认为“脑为元神之府”，但其功能与五脏六腑密切相关。调理脑部问题绝非单纯治头，而是通过补虚、通络、调神等多维度干预。
1、从“肾精”入手来调理脑力根基：肾精亏虚（记性差、耳鸣健忘），可以通过多吃如黑芝麻核桃等，多按摩悬钟穴（外踝尖上3寸）；
2、疏通经络气血上荣：肝阳上亢（高血压头晕），可以用钩藤、天麻平肝潜阳，同时太冲穴（足背）点按降压，还有头部刮痧促进循环；
3、调畅情志心脑同治：痰蒙神窍（抑郁、痴呆），可温胆汤化痰开窍，膻中穴（两乳间）宽胸解郁，若心脾两虚（失眠多梦），则归脾丸补养气血，同时按摩神门穴（腕横纹）安神助眠；
4、 特殊外治法：
✅ 头皮针：刺激百会、四神聪等穴改善脑供血
✅ 耳穴压豆：取“脑点”“皮质下”调节神经功能
✅ 药枕疗法：菊花、决明子填充枕头清利头目
北京劲松中西医结合医院中医科温馨提醒：通过现代研究佐证补益中药（如人参、黄芪）可促进神经干细胞增殖，针灸能调节脑内5-HT、多巴胺等神经递质，从而达到滋养根基（肾精），修剪枝叶（通络），更要营造好环境（调神）的目的。
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